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Smoothie di mele, sedano e bacche di goji Media voto       AnteprimaIngredientiPreparazione
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1 3 Facile 75 Kcal Scheda ricetta 5 Minuti

Le bacche di Goji rappresentano una deliziosa aggiunta al vostro smoothie. Il motivo principale per aggiungerli al vostro smoothie è la super carica di nutrienti e proteine che forniscono.
Sono ideali per smoothies in sostituzione ai pasti o per quelli multi-proteici, che aiuteranno il vostro corpo a carburare per ore.

Per fare questa ricetta, usare la caraffa Regular di VENTO.

Chef Luca Daniele
Ingredienti per 4 persone
  • 110 gr Acqua
  • 20 gr Bacche di goji
  • 400 gr polpa di Mele
  • 110 gr Sedano verde
Preparazione per 4 persone step
1
Gli ingredienti per fare questa ricetta sono:
400 g polpa di Mela
110 g Sedano verde
20 g bacche di Goji
110 g acqua
Mettere le bacche di Goji nella caraffa del frullatore Vento.
ATTENZIONE: HAI CONTROLLATO DI AVER MESSO IL COPERCHIO SULLA CARAFFA?
Bene, ora ruota il joystick e imposta la velocità indicata nel prossimo step.
step
2
Utilizzare la funzione Pulse: premere il joystick e mantenere premuto per 6 secondi (Vento sta frullando a velocità 60 - 15000 giri al minuto).
Ripetere la funzione pulse: premere per 2 volte il joystick e mantenere premuto per 4 secondi.
step
3
Mettere 110 g di sedano verde nella caraffa del frullatore Vento.
ATTENZIONE: HAI CONTROLLATO DI AVER MESSO IL COPERCHIO SULLA CARAFFA?
Bene, ora ruota il joystick e imposta la velocità indicata nel prossimo step.
step
4
Frullare per 10 secondi a velocità 20 (5400 giri al minuto).
Ora premi STOP per fermare Vento.
step
5
Aggiungere i 400 g di mela e l'acqua nella caraffa del frullatore Vento.
ATTENZIONE: HAI CONTROLLATO DI AVER MESSO IL COPERCHIO SULLA CARAFFA?
Bene, ora ruota il joystick e imposta la velocità indicata nel prossimo step.
step
6
Frullare per 45 secondi a velocità 30 (9000 giri al minuto).
Ora premi STOP per fermare Vento.
step
7
Ben fatto! Versate e godetevi il vostro smoothie!
1 commenti pubblicati
Carlo il 8 luglio 2016 ha scritto:

Ottima!!!

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