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Orto-frutta smoothie Media voto       AnteprimaIngredientiPreparazione
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0 0 Facile 120 Kcal Scheda ricetta 5 Minuti

Un frullato super-vitaminico ideale per iniziare la giornata. Frutta fresca e verdura...un toccasana per il nostro corpo!

Per fare questa ricetta, usare la caraffa Regular di VENTO.

Chef Carlo Bresciani
Ingredienti per 6 persone
  • 90 gr Melone
  • 120 gr Arancia
  • 100 gr Pere
  • 50 gr Carote
  • 50 gr Broccoli
  • 120 ml Latte di soia
  • 100 gr Uva nera
Preparazione per 6 persone step
1
Bene!
Iniziamo inserendo tutti gli ingredienti nella caraffa del frullatore Vento:
120 g di arance, pelate a vivo
100 g di uva nera, lavata e sgranata
90 g di melone, pelato e pulito dai semi
150 g di fragole, lavate e senza piccioli
100 g di pere, sbucciate e tagliate a cubetti
50 g di carote, tagliate a cubetti
50 g di broccoli, tagliati a cubetti
120 ml di latte di soia
200 g di cubetti di ghiaccio
ATTENZIONE: HAI CONTROLLATO DI AVER MESSO IL COPERCHIO SULLA CARAFFA?
Bene, ora ruota il joystick e imposta la velocità indicata nel prossimo step.
step
2
Frullare per 20 secondi a velocità 14 (3000 giri al minuto).
Ora premi STOP per fermare Vento.
step
3
Togliere il misurino dal coperchio, inserire la spatola e mescolare dal foro.
ATTENZIONE: HAI CONTROLLATO DI AVER MESSO IL COPERCHIO SULLA CARAFFA?
Bene, ora ruota il joystick e imposta la velocità indicata nel prossimo step.
step
4
Frullare per 10 secondi a velocità 30 (9000 giri al minuto).
step
5
Aumentare la velocità a 60 (15000 giri al minuto) e frullare per 60 secondi.
Ora premi STOP per fermare Vento.
step
6
Ben fatto! Goditi il tuo smoothie!
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