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Latte anacardi e vaniglia Media voto       AnteprimaIngredientiPreparazione
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0 0 Facile 311 Kcal Scheda ricetta 3 Minuti

Gli anacardi sono i semi di una pianta originaria del Brasile, Anacardium occidentale, appartenente alla famiglia delle Anacardiacee. Il nome deriva dalla loro forma, che ricorda quella del cuore.
Gli anacardi aiutano contro osteoporosi, fragilità vascolare, problemi articolari e colesterolo alto. Contengono un flavonoide che viene assorbito dalla macula retinica, proteggendo gli occhi dagli agenti aggressivi esterni e aiutando nella prevenzione della degenerazione maculare in età avanzata. Secondo una recente ricerca scientifica, gli anacardi aiutano a combattere il diabete.
Gli anacardi contengono meno grassi rispetto ad altri tipi di frutta secca. Inoltre, la maggior parte del loro grasso è costituito da acidi grassi insaturi. Gli anacardi contengono acido oleico, una sostanza considerata salutare per cuore e vasi. Sono inoltre molto ricchi di rame.
Questo latte di anacardi e vaniglia vi aiuterà a iniziare al meglio la giornata!

Per fare questa ricetta, usare la caraffa Regular di VENTO.

Johanna Bertram
Ingredienti per 4 persone
  • 375 ml Acqua
  • 2 nr Datteri
  • un pizzico di Vanilla cruda
  • 50 gr Anacardi
Preparazione per 4 persone step
1
Preparare tutti gli ingredienti:

Anacardi: 50 gr
Datteri: 2 nr
Acqua: 375 ml
Vaniglia cruda: 2 gr

Metterli tutti nella caraffa di Vento.
ATTENZIONE: HAI CONTROLLATO DI AVER MESSO IL COPERCHIO SULLA CARAFFA?
Bene, ora ruota il joystick e imposta la velocità indicata nel prossimo step.
step
2
Frulla a velocità 60 (15000 giri al minuto) per 45 secondi.
Ora premi STOP per fermare Vento.
step
3
Fantastico! Le vostre energie per la giornata sono pronte per essere bevute!
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